Слишком плотное увлечение гаджетами может в итоге приводить туляков к серьезным проблемам со здоровьем, среди которых - синдром компьютерного зрения. Об этом заявила в беседе с журналистами Lenta.ru врач-терапевт Екатерина Барбакадзе. По ее словам, у человека тогда может возникнуть искривление позвоночника или даже цифровая деменция.
Медик заявила о том, что длительное использование мобильных устройств способно вызывать в итоге не только проблемы со зрением и позвоночником, но и приводит к значительной психологической зависимости, а также тревожности, влечет за собой социальную изоляцию и нарушение сна. Даже взрослым она дала совет пользоваться смартфоном примерно около одного-двух часов в день, а детям и подросткам лучше всего ограничить время с ним до получаса — часа в день.
Использование гаджета перед сном может приводить к нарушению выработки мелатонина — гормона, который отвечает за сон. Синий свет экранов будет подавлять его синтез, а это если и не затруднит засыпание, то точно снизит качество сна. За собой это влечет такие проблемы, как хроническую усталость, а также раздражительность и даже депрессию, резюмирует Барбакадзе.
Ранее "МК в Туле" писал о том, что врачи для лечения туляков стали применять самый современный метод тромбоэкстракции, который дает возможность минимизировать последствия инсульта.
