В конце декабря многие жители России, в том числе, Тульской области традиционно подводят итоги года. Однако следующие 12 месяцев не каждому удаётся их реализовать. При этом многие не учитывают важные для этого детали, рассказала «МК в Туле» основатель российского бренда канцелярии для продуктивности Remarklee Елена Федосеева.
В первую очередь необходимо проанализировать прошлый год. Федосеева рекомендует задать себе следующие вопросы.
- Ошибки: «Что не получилось? Почему так произошло? Можно ли было это исправить или предотвратить?».
- Победы: «Какие цели получилось достичь и благодаря чему?».
- Приоритеты: «Какие сферы жизни находятся на высоком уровне, а какие — проседают? Как это исправить в следующем году?».
После того, как вы ответите на вышеперечисленные вопросы себе, можно приступать к планированию новых дел на год. Для наибольшей эффективности Елена Федосеева рекомендует использовать так называемое «колесо баланса».
«Это круг, разделенный на несколько секторов. Суть метода заключается в том, чтобы наглядно представить текущую жизненную ситуацию и понять, какие сферы в данный момент находятся в дисбалансе.
Не стоит добиваться всего и сразу уже с первого января. Если пытаться одновременно прочитать пять книг, ходить в бассейн, бегать по утрам, искать новую работу и учиться рисовать — можно быстро выгореть. Попробуйте определить, на чем вам целесообразнее сфокусироваться именно в данный момент. Так вы реалистично оцените собственные силы и комфортно распределите нагрузку», - посоветовала эксперт.
По словам Федосеевой, есть три типа оценки результатов:
- событийный – детальный анализ каждого месяца каждого года;
- эмоциональный – определите, каким был год (сложным, тревожным, спокойным или успешным);
- причинно-следственные связи – сосредоточьтесь на целях и достижениях, а также на достигнутых результатах.
Если планам на год так и не удалось реализоваться, нельзя винить себя. Елена Федосеева объяснила, что так могло получиться по разным обстоятельствам.
«Существует множество обстоятельств, которые от нас не зависят и на что мы не можем повлиять. Расписать план на год и точно следовать ему не получится. Но мы можем задать направление.
Планирование — это не клетка с жесткими прутьями. В современном мире важно оставаться мобильным и уметь подстроиться под ситуацию», - заключила специалист.
Ранее «МК в Туле» писал, что жители оружейной столицы с доходом выше среднего чаще признают, что связи помогли им построить карьеру. Однако это они не считают основным фактором успеха.
