Специалисты советуют выпивать утром стакан теплой воды, лучше с лимоном. Как сообщает RG.RU, это хорошая профилактика раковых заболеваний. Однако, напиток следует правильно готовить.
По словам специалистов, ощелачивание является прекрасным способом поддерживать здоровье всего организма. Чтобы сберечь зубную эмаль, не раздражать слизистую желудка, необходимо правильно соблюдать пропорции – два ломтика лимона на стакан воды.
Помимо этого, ежедневное количество воды с лимоном не должно превышать двух литров. Воду нужно пить небольшими глотками за 40-45 минут до еды. Коктейль следует готовить прямо перед употреблением.
Нельзя пить воду с лимоном натощак людям, которые имеют заболевания ЖКТ, а также при повышенной кислотности желудка. Также он запрещен тем, кто страдает от боли в почках, так как напиток имеет сильный мочегонный эффект. В любом случае, следует проконсультироваться с лечащим врачом – возможны аллергические реакции.
Еще больше интересного здесь.
