Самыми вредными, по мнению диетологов, на новогоднем столе являются салаты, заправленные майонезом. Как сообщает RG.RU, майонез следует заменять оливковым маслом, лимонным соком, сметаной, йогуртом.
Шпроты являются одним из наиболее опасных обычных новогодних блюд. Здесь возможно наличие концентратов, добавок, эмульгаторов.
Также вредными являются полуфабрикаты – в них содержится небольшое количество полезных веществ.
Помимо этого, по советам диетологов, нельзя голодать перед новогодним столом. Переедание будет пагубным.
Еще больше интересного здесь.
