Роспотребнадзор по Тульской области опубликовал на своем официальном сайте памятку в честь Всемирного дня борьбы с ожирением, который ежегодно выпадает на 11 октября. Сегодня, по данным Роспотребнадзора, от этого недуга страдают более половины россиян возраста старше 30-ти лет. Вместе с лишним весом больные приобретают диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Ожирение, как отмечают специалисты, это в первую очередь, вопрос культуры питания. Избыточная масса тела уменьшает качество и продолжительность жизни в среднем на 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет при выраженном ожирении.
Как подобрать рацион питания в соответствии со своими индивидуальными особенностями?
Роспотребнадзор запустил сервис по подбору программ питания, по профилактике и оздоровлению. Сервис называется "4 сезона - тарелка здорового человека". Он доступен по ссылке "4сезона.здоровое-питание.рф".
Еще больше интересного здесь.
