Региональный Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для граждан, как избежать зимой обморожения при прогулках и работе на воздухе. Как отметили тульские санитарные врачи, к обморожению на морозе могут приводить тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, провоцирующими факторами могут быть курение и употребление алкоголя.
Роспотребнадзор порекомендовали воздержаться от курения на морозе, так как это уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми. По возможности стоит прятаться от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. А перед выходом на мороз на продолжительное время следует плотно поесть, потому что организму для генерации тепла может понадобиться дополнительная энергия, посоветовали в ведомстве.
В Роспотребнадзоре отметили, что при ощущении переохлаждения или замерзания конечностей на прогулке необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - для согревания и оценки своего состояния. Кроме того, добавили в ведомстве, надо постараться не давать обмороженному месту снова замерзнуть, так как это вызовет более значительные повреждения кожи.
