Навязчивые, зачастую, неприятные, мысли, которые в некоторых ситуациях постоянно крутятся в головах жителей тульского региона, могут объясняться дефицитом сна и нарушениями мозговой деятельности.
Об этом тулякам рассказала врач-эндокринолог, доктор медицины Зухра Павлова.
"Если вы мало спите, то страдают те области мозга, которые ответственны за извлечение и притупление ненужных и потенциально опасных воспоминаний, в частности гиппокам", - цитирует доктора ресурс "Российская газета".
Особенно опасно мало спать пациентам с отклонениями в психике, подчеркнула Павлова. При этом полноценный восьмичасовой сон способен избавить от навязчивых "картинок" и укрепить "эмоциональное здоровье".
"МК в Туле" писал: ранее психиатр, сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Руслан Исаев рассказал читателям о важности смеха и оптимизма для здоровья. А сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко объяснила тулякам, почему режим сна великого изобретателя сербского происхождения НиколыТеслы невозможен для повторения.
