Существую категории продуктов и напитков, которые мешают тулякам прожить долгую и счастливую жизнь.
Об этом жителям тульского региона рассказал специалист по геронтологии и гериатрии Валерий Новоселов.
В радиоэфире особо опасными для стремящихся к долголетию людей он назвал готовую еду, пиццу и газировки на основе сахара.
"Газированные напитки — это избыточное количество углеводов, то есть сахара... К тому же это короткие углеводы, которые быстро усваиваются и никому ничего хорошего не дадут. Если говорить о пицце и блюдах быстрого приготовления, это - более дешёвое питание, там идет экономия на здоровых продуктах", - транслирует аргументы доктора ресурс "Свободная пресса".
В рационе нужен баланс, а образ жизни для долголетия стоит делать активным, убежден эксперт.
"МК в Туле" писал: мясо угрожает ускорением биологического старения человеческого организма. Такую информацию ранее раскрыли тульским читателям в материале научного издания Nature Communications. Генетики и биологи из Шотландии и Германии провели исследования, затронувшие свыше миллиона человек.
