Звон будильника неприятен большинству жителей тульской области не только из-за необходимости просыпаться.
Врач-сомнолог София Черкасова полагает, что сигнал о том, что пора вставать, попросту пугает туляков.
"Это - повышение артериального давления, чистоты сердцебиения, ощущение внутренней тревоги, и человек может проснуться отвратительно», — сказала врач в программе «Доброе утро» на Первом канале.
Особенно опасными доктор считает звуки механических будильников, ведущие к головной боли и интеллектуальному провалу на целый день. Оптимальна плавно нарастающая громкость.
"МК в Туле" писал: ранее сомнолог Рекс Исап заявил читателям, что кофе следует пить только через час после пробуждения. Все дело в том, что при пробуждении уровень гормона кортизола на пике. Он связан с состоянием стресса в организме, что повышает тревожность.
