Врач-онкохирург, химиотерапевт Антон Иванов рассказал о том, что в мире ежегодно медицинскими специалистами выявляется около 800 тысяч новых случаев рака. Есть простые способы предупреждения развития этого очень опасного заболевания. Об этом сообщает "Газета.Ru".
Врач отмечает, что стоит позаботиться о своем питании. Надо добавлять в пищу злаковые, цельнозерные продукты, а также бобовые, овощи и зелень. Растительная пища не только лучше усваивается организмом, но также в разы снижает вероятность развития онкологии прямой и толстой кишок.
Однако только клетчатки для этого недостаточно. Еда должна быть со значительным содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротином, а также селеном, фолиевой кислотой, а кроме того, с фитоэстрогенами и флавоноидами. Следует никогда не переедать и не допускать запоры, отказавшись от условной «западной диеты» - пищи с высоким содержанием жира и химических добавок.
