Потребление малого количества воды может помешать человеку сбрасывать лишний вес. Об этом сообщила россиянам врач-эндокринолог Европейского медицинского центра (EMC) Ольга Яцишина.
Медицинский специалист заявила, что если пить слишком мало чистой питьевой воды, то у людей сильно ухудшиться эмоциональное и общее физическое состояние. Человек из-за этого с трудом может контролировать собственное пищевое поведение и может даже потерять концентрацию, совершая многочисленные импульсивные перекусы. Это приведет к ухудшению обмена веществ и процесса сжигания жира. Об этом сообщает издание "Лента.ру".
Полным людям стоит пить намного больше воды, так как и потребность их в ней больше, в том числе из-за гормональных сбоев. В организме у человека имеется умная система рецепторов: она зависит от различных медиаторов насыщения, а также жажды и гормонального фона. Само количество воды не так важно, главное - соблюдать водный и солевой баланс.
