Специалисты популярного информационного ресурса «Объясняем. РФ» рассказали тулякам о том, как эффективно следить за артериальным давлением для поддержания здоровья. Постоянный контроль этого показателя имеет ключевое значение для своевременного выявления гипертонии, протекающего зачастую без симптомов, в том числе инсульта и инфаркта.
Медицинские специалисты отметили, что нужно постоянно измерять артериальное давление всем предрасположенным к сердечным заболеваниям и людям старшего возраста. Делать это лучше всего сразу после пробуждения и перед сном, занося данные об этом в специальный блокнот.
Для взрослого человека показателя давления колебаются от 110/70 до 130/85. Но индивидуальные особенности каждого организма, а также возраст и общее состояние здоровья влияют на данные показатели. Когда данные показатели выходят за рамки нормы, нужно будет обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.
