Врач-диетолог и эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала тулякам о том, какими способами можно будет избежать появления отеков. Проблема заключается в задержке жидкости в организме, что говорит в некоторых случаях о заболевании. Об этом сообщает радио Sputnik.
Казачкова отметила, что многие пациенты говорят врачу о жалобах на следы от носков на ногах, а также на отекшее лицо и мешки под глазами. Иногда такие симптомы могут быть признаками болезни. Среди распространенных вариантов - неправильная работа щитовидной железы. Чтобы выяснить это, необходимо будет сдать анализ крови на гормоны, а для таких действий стоит проконсультироваться на приеме у эндокринолога.
Гораздо чаще отечность возникает из-за питания. Подобная проблема возникает у тех людей, кто имеет значительную нехватку в пище белка и употребляет очень много сахара и соли. Много глюкозы может также поступать в кровь из алкоголя, а кроме того, лимонада и сладостей. Следует также потреблять вместе с пищей и до пяти граммов натрия. Стоит есть как можно меньше готовых продуктов, а также соблюдать водный баланс, выпивая по 30 мл на каждый килограмм вашего веса - это будет нормой потребления жидкости в день. Все эти меры, по словам Казачковой, дадут возможность избежать отечности у человека и сохранить его здоровье.
