Врач-терапевт, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал тулякам о том, что уменьшение движения никак не поможет сохранению здоровья суставов.
Врач отметил, что регулярная ходьба является очень важной для сохранения здоровья. Многие уменьшают количество движений за день, думая, что они этим могут сохранить свои суставы. Но эффект от таких действий будет прямо противоположным. Об этом Прощаев заявил в прямом эфире телевизионной программы «О самом главном» на канале «Россия 1», вышедшей на платформе «Смотрим».
По словам медицинского специалиста, количество внутрисуставной жидкости, при помощи которой в суставе все связывается, зависит от того, как будут работать у человека мелкие сосуды. Он рассказал, что без движения из пяти капилляров в этой части ноги работать будет только один, а при его наличии — четыре или же все имеющиеся. Именно поэтому очень важно ходить даже людям, у которых есть существенные проблем с суставами или коленями. Здоровому же человеку важно проходить хотя бы 6000 шагов в день, а лучше и все 10000.
