В период новогодних каникул риск простудных заболеваний традиционно возрастает из-за активного общения, посещения массовых мероприятий и перемен погоды. В связи с этим Управление Роспотребнадзора по Тульской области обратилось к жителям региона с рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье в праздничные дни.
Специалисты отмечают, что одной из основных мер профилактики остаётся соблюдение личной гигиены, особенно после пребывания в общественных местах. Также важно избегать лишних прикосновений к лицу и глазам, регулярно проветривать жилые помещения и поддерживать чистоту с помощью влажной уборки. Благоприятно на иммунитет влияет достаточный сон, умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
В ведомстве подчёркивают, что даже простые привычки, такие как использование одноразовых платков при кашле и чихании или ношение влажных салфеток, позволяют снизить риск распространения инфекции. Соблюдение этих рекомендаций поможет провести новогодние праздники без простуды и сохранить хорошее самочувствие.
Напомним, ранее мы писали о том, что число заболевших гриппом в Тульской области пошло на спад.