Жители Тульской области всё чаще сталкиваются с чувством усталости и снижением жизненного тонуса. Однако, как предупреждают специалисты, за привычным переутомлением может скрываться начало депрессии.
О том, как различить эти состояния, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Наталья Маклакова. По её словам, обычная усталость проходит после отдыха, сна, прогулки на свежем воздухе или отпуска. Депрессия же у туляков не исчезает сама по себе, так как связана с нарушением выработки гормонов - серотонина, дофамина и норадреналина.
К тревожным признакам врач отнесла снижение настроения и радости, проблемы с концентрацией, чувство безнадёжности, нарушения сна и аппетита, а также постоянную усталость. Если такие симптомы сохраняются не менее двух недель, важно обратиться к специалисту.
Маклакова подчеркнула: депрессия нередко развивается незаметно, но чем раньше начато лечение, тем быстрее удаётся достичь результата.
Медики советуют тулякам внимательнее относиться к своему состоянию и не откладывать визит к врачу при появлении тревожных признаков.
Уделим внимание и другому важному нюансу... Ранее врач Ткачева раскрыла, как тулякам победить четыре признака старения. А психолог Сотников, тем временем, назвал тулякам три ключевые фазы эмоционального выгорания.