Привязанность пожилых туляков к своим садовым участкам – не просто хобби, а настоящая душевная потребность. Для многих пожилых дачников время, проведённое среди грядок, становится не только способом занять себя, но и важной частью жизни, приносящей удовольствие, покой и ощущение нужности. Однако, как предупреждает издание Pensnews.ru, эта идиллия может обернуться не только утомлением, но и серьезными последствиями для здоровья.
Биолог Ирина Ляпина, в частности, обратила внимание туляков на то, что садовые труды подходят далеко не всем. При наличии определённых заболеваний такие физические нагрузки способны причинить больше вреда, чем пользы.
Так, например, жителям оружейного региона с сердечно-сосудистыми проблемами стоит быть особенно осторожными. Тех, кто, несмотря на плохое самочувствие, стремится рвануть в знойный день таскать воду и вскапывать грядки, она призвала задуматься, что это вовсе не лёгкая разминка, а почти экстремальная нагрузка. И такое поведение, по мнению эксперта, способно вызвать скачок давления или даже спровоцировать приступ.
Не стоит забывать и о тех, кто сталкивается с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Работа в наклон или перенос тяжестей – например, ведер с водой или урожаем – может усугубить состояние при остеохондрозе, артрозе, межпозвоночных грыжах и других проблемах со спиной или суставами.
А тем тулякам, кто страдает от аллергии или болезней дыхательной системы, и вовсе стоит задуматься, прежде чем отправляться в сад. Цветущие растения, пыльца, споры плесени в компосте или сырой земле – всё это способно вызвать резкую негативную реакцию организма, начиная от насморка и кашля, заканчивая приступами удушья.
Напомним, ранее мы писали о том, что тулякам рассказали, от чего зависит размер страховой пенсии в России.