Врач высшей категории Наталья Орлова, доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского Университета, рассказала тулякам о том, что хороший иммунитет, правильное питание и ЗОЖ не могут полностью защитить россиян, в том числе и туляков, от заболеваний ОРВИ.
В период подъема заболеваемости ОРВИ врачей часто спрашивают, как укрепить иммунитет. Однако Орлова предлагает рассмотреть данный вопрос с иной стороны - отметив, что ослабленный иммунитет чаще всего встречается у россиян пожилого возраста или людей с хроническими заболеваниями. Они и болеют чаще гриппом, а также получают осложнения данных заболеваний.
Негативное сказываются на иммунитете алкоголизм, курение, плохое питание. В практике лечения острых респираторных вирусных инфекций, включая сюда грипп и COVID-19, выделяют специфическую и неспецифическую профилактику. В период подъема заболеваемости ОРВИ нужно обязательно соблюдать гигиенические правила и меры защиты - тщательно мыть мыть руки после посещения общественных мест или транспорта, не касаться руками слизистой носа, глаз, а также носить защитную медицинскую маску, а кроме того, стараться не посещать массовые мероприятия, и наконец, держаться подальше от кашляющих и чихающих людей.
Очень важна и иммунопрофилактика - то есть, проще говоря, вакцинация против гриппа и COVID-19. Прежде всего ее стоит проходить людям с ослабленным иммунитетом, а таке представителям профессий с контактом с большим количеством людей - официанты, продавцы.
Говоря о приеме овощей и фруктов, а также занятиях спортом, следует понимать, что все это отнюдь не является мерой профилактики и не совсем связано с защитой от респираторно-вирусных инфекций. Некоторые спортсмены заболевают ОРВИ не реже, чем другие люди. Ведь очень изнуряющие тренировки даже могут ослабить иммунитет, а в период тренировок и соревнований контакт происходит с большим числом людей. Гораздо важнее именно иммунопрофилактика. Поэтому и спортсменам не стоит пренебрегать вакцинацией.
Коснулась врач Орлова и вопроса повышенной заболеваемости в весенний период. По ее мнению, когда люди уже настроились на весну, им хочется перейти на легкую одежду, но вскоре неожиданно снова начинается похолодание. При этом некоторые туляки не перестают уже ходить в облегченной одежде - такие люди и болеют в первую очередь. При температуре –2 и ниже - вирусы понижают свою активность и погибают, а вот в диапазоне от -2 до + 4, прекрасно себя чувствуют и активно размножаются. Это следует помнить всем пациентам, подчеркнула врач, заметив, что весенний подъем заболеваемости ОРВИ - это всегда очень серьезно для медицинских специалистов и общества.
Ранее "МК в Туле" писал о том, что врачи рекомендовали тулякам «безопасные дозы» алкоголя.