Непредсказуемая погода не редкость для современной России, и перепады атмосферного давления становятся настоящим испытанием для многих. Как организм реагирует на эти изменения и как помочь себе оставаться в форме, тулякам рассказала Елена Владимировна Резник, заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.
“Наше тело в целом очень хорошо приспосабливается к изменяющемуся атмосферному давлению, - отмечает Елена Владимировна, - но резкие его изменения могут влиять на нас по-разному. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями или повышенной метеочувствительностью”.
Повышенное атмосферное давление, по словам эксперта, в первую очередь оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему туляков.
“Высокое атмосферное давление может влиять на артериальное давление, - говорит Елена Владимировна. - У некоторых людей оно может повыситься, что увеличивает нагрузку на сердце. Это не всегда заметно, но особенно стоит учитывать людям с гипертонической болезнью”.
Повышенное давление требует особого внимания к своему состоянию, регулярного контроля артериального давления и своевременного приема назначенных врачом препаратов. Важно избегать переутомления, стрессов и соблюдать режим дня.
С другой стороны, есть и положительный момент в повышенном атмосферном давлении.
“Когда атмосферное давление повышается, воздух становится более плотным и насыщенным кислородом, - поясняет Елена Владимировна. — Это может быть положительным моментом, так как лёгким становится легче захватывать кислород”.
Однако, как подчеркивает эксперт, жителям Тульской области не стоит забывать и о возможных негативных последствиях.
“Однако резкие изменения давления могут вызвать дискомфорт, особенно у людей с бронхиальной астмой или другими респираторными заболеваниями”, - отмечает врач.
В таких случаях важно иметь под рукой необходимые лекарства, избегать физических нагрузок и находиться в хорошо проветриваемом помещении.
Главный совет от Елены Владимировны Резник – индивидуальный подход к своему здоровью
Как ранее писал «МК в Туле», Эксперт Решетун назвал тулякам привычки, которые портят осанку. Он подчеркивает, что уделять внимание этой проблеме нужно с детства и смотреть, как ваши дети учат уроки, на каком расстоянии от глаз читают книгу. Осанка влияет на походку, что может привести к серьезным заболеваниям.