Роспотребнадзор рассказать жителям Тульской области, как избежать инфекций на пляже. Необходимо следовать простым рекомендациям:
1. Личная гигиена:
- регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета.
- используйте антисептики для рук, если нет возможности помыть руки.
2. Избегайте загрязненных водоемов:
- не купайтесь в водоемах, где есть предупреждения о загрязнении или плохом качестве воды.
- избегайте плавания в местах, где много людей или где есть видимые загрязнения.
3. Защита от солнечных ожогов:
- используйте солнцезащитный крем с высоким SPF и регулярно обновляйте его.
- носите защитную одежду и головные уборы.
4. Обработка ран и порезов:
- закрывайте любые открытые раны водонепроницаемыми повязками перед купанием.
- обрабатывайте порезы и ссадины антисептиком.
5. Питьевая вода:
- пейте только бутилированную или кипяченую воду.
- избегайте питьевой воды из источников, которые могут быть загрязнены.
6. Пища и напитки:
- будьте осторожны с уличной едой и напитками, чтобы избежать пищевых инфекций.
- храните продукты в холодильнике и избегайте оставлять их на солнце.
7. Защита от насекомых:
- используйте репелленты для защиты от укусов насекомых, особенно в вечернее время.