Человеку достаточно трёх чашек чая в день, чтобы замедлить процесс старения. К такому мнению пришли китайские учёные. Они провели исследование с привлечением почти 14 тысяч китайцев и британцев, и выяснили, что напиток действительно способен снизить биологический возраст.
Специалисты уточняли у участников исследования их предпочтения, в том числе какой чай они любят и как часто пьют его. Далее два года китайские учёные наблюдали показатели людей и их биологический возраст.
Омоложение происходило, когда люди каждый день пили три чашки чая в день. Это порядка 7-7 граммов заварки. При этом сорт напитка не имеет никакого значения – главное регулярность, но в умеренном количестве.
По мнению учёных, такой эффект достигается за счёт активных соединений и веществ, содержащихся в чае. Дополнительно на это влияют следующие факторы:
- отказ от сиропа;
- отказ от добавок в чай (сахар, мёд, молоко или сиропы).
Ранее «МК в Туле» писал, что кардиолог Вадим Закиев нашёл связь между необоснованным приёмом аспирина и инфарктом.