Один из секретов долголетия – правильный рацион. На Кавказе во многие блюда принято добавлять фенхель. Он является «родственником» сельдерея, так как его зелень подходит в качестве приправы, а корень используется для приготовления различных медицинских настоек.
Напиток с фенхелем укрепляет иммунитет, облегчает симптомы ПМС, снижает уровень холестерина в крови. Именно поэтому его часто включают в диетическое питание.
Вот один из рецептов чая с фенхелем:
- Залить 25 г измельченного корня фенхеля 1 л кипятка.
- Прокипятить две минуты.
- Дать настояться 10 минут.
- Пить по три чашки в день.
*Обратите внимание на наличие у вас аллергических реакций на данный продукт
Еще больше интересного здесь.